건강정보
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민물고기 꼭 익혀 드세요! – 장내 기생충 감염 주의보건강정보 2025. 3. 19. 23:23
최근 질병관리청에서 장내 기생충 감염 실태조사 결과를 발표하며, 민물고기 섭취 시 감염 위험이 높다는 경고를 내놓았습니다. 회나 덜 익힌 생선을 즐기는 분들이라면 이번 내용을 꼭 확인하세요!🔬 장내 기생충이란?장내 기생충은 인체 내 소화기관에서 기생하며 영양분을 흡수하는 기생 생물입니다. 오염된 물이나 덜 익힌 음식, 특히 민물고기나 갑각류를 생식할 경우 감염될 가능성이 높습니다.대표적인 기생충으로는 다음과 같은 종류가 있습니다.1️⃣ 간흡충(간디스토마)감염 경로: 덜 익힌 민물고기(잉어, 붕어 등) 섭취증상: 소화불량, 복통, 황달, 간 기능 저하합병증: 간암, 담관암 유발 가능2️⃣ 요코가와흡충감염 경로: 감염된 민물고기(은어, 피라미 등)를 날로 먹을 때증상: 설사, 복통, 피로감합병증: 심할 경..
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질병청, '찾아가는 희귀질환 진단 사업' 본격 시행…지원 2배 확대건강정보 2025. 3. 19. 23:16
안녕하세요! 오늘은 최근 질병관리청이 본격 시행하는 '찾아가는 희귀질환 진단 사업'과 관련된 중요한 정보를 알려드리겠습니다.'찾아가는 희귀질환 진단 사업'이란?'찾아가는 희귀질환 진단 사업'은 의료 접근성이 낮은 지역이나 거동이 불편한 환자들을 직접 찾아가 희귀질환의 조기 진단과 치료 지원을 돕는 사업입니다. 올해부터는 지원 규모가 2배로 확대되어 더욱 많은 환자들이 혜택을 받을 수 있게 되었습니다.지원 대상은 누구인가요?이 사업의 지원 대상은 주로 다음과 같은 분들입니다.의료기관 방문이 어려운 도서산간 지역 거주 환자거동이 불편한 장애인 환자희귀질환이 의심되나 진단을 받지 못한 미진단 환자지원 내용 및 혜택사업을 통해 제공되는 주요 지원 내용은 다음과 같습니다.의료진의 현장 방문을 통한 진료 및 검사 ..
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예방접종 이력을 확인해야 하는 이유와 관리 방법건강정보 2025. 3. 19. 21:06
예방접종 이력이 중요한 이유예방접종은 감염병을 예방하고 면역력을 높이는 가장 효과적인 방법입니다. 특히 학교나 직장에서 집단 생활을 하게 되면 감염병이 쉽게 퍼질 수 있으므로, 본인의 예방접종 이력을 확인하고 필요한 접종을 완료하는 것이 중요합니다.예방접종 이력을 확인해야 하는 주요 시기유아기 및 아동기필수 예방접종(예: B형간염, MMR, DTP 등)을 완료했는지 확인해야 합니다.입학 및 새 학기 시작 전학교에서 요구하는 예방접종 여부를 확인하고, 면역력이 필요한 백신을 추가 접종해야 합니다.해외여행 전여행지에서 유행하는 감염병(황열, 장티푸스 등)에 대비해 필요한 예방접종을 받는 것이 좋습니다.성인 및 직장 입사 전일부 직종(의료인, 교사 등)에서는 예방접종 기록이 필요할 수 있으므로 확인해야 합니다..
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건강한 새 학기를 위해 꼭 알아야 할 건강정보!건강정보 2025. 3. 19. 21:04
건강한 새 학기를 위한 필수 정보새 학기가 시작되면 새로운 환경과 생활 패턴에 적응해야 하므로, 신체적·정신적 건강 관리가 중요합니다. 건강한 습관을 유지하면 학업 성취도도 높아지고 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있습니다. 이번 글에서는 **건강한 새 학기를 위해 꼭 알아야 할 건강정보!**를 소개합니다.새 학기 건강을 위협하는 주요 요인수면 부족학업과 활동이 늘어나면서 충분한 수면을 취하지 못하는 경우가 많습니다.잘못된 식습관아침 식사를 거르거나 패스트푸드 위주의 식단을 유지하면 면역력이 떨어질 수 있습니다.운동 부족장시간 앉아 있는 생활 습관은 근육 긴장과 집중력 저하를 유발할 수 있습니다.스트레스 증가새로운 친구 관계와 학업 부담이 스트레스 요인으로 작용할 수 있습니다.건강한 새 학기를 위한 필수..
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천안헬스장, 효과적인 운동과 선택 가이드건강정보 2025. 3. 19. 20:57
헬스장이란?헬스장은 다양한 운동 기구와 시설을 갖춘 공간으로, 개인의 운동 목표에 맞춰 체계적인 운동을 할 수 있는 곳입니다. 다이어트, 근력 강화, 유산소 운동 등 다양한 목적을 가진 사람들이 이용하며, 올바른 운동 방법을 익히는 것이 중요합니다. 천안헬스장을 선택할 때는 시설과 프로그램을 꼼꼼히 비교하는 것이 좋습니다.천안헬스장의 필요성운동은 건강을 유지하고 신체 균형을 잡는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 잘못된 운동 방법을 사용할 경우 부상의 위험이 커질 수 있기 때문에, 전문가의 도움을 받을 수 있는 천안헬스장을 이용하는 것이 효과적입니다.천안헬스장에서 제공하는 서비스1. 개인 PT(퍼스널 트레이닝)개인의 체형과 목표에 맞춘 1:1 맞춤 트레이닝을 받을 수 있으며, 운동 방법과 식단 관리를 함..
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일산골프레슨, 제대로 배우는 방법과 주의할 점건강정보 2025. 3. 19. 20:55
골프란?골프는 클럽을 이용해 공을 쳐서 홀에 넣는 스포츠로, 정교한 기술과 전략이 요구됩니다. 골프를 처음 시작하는 사람들은 올바른 스윙 자세와 기본 기술을 익히는 것이 중요합니다. 하지만 독학으로 배우기에는 한계가 있기 때문에, 일산골프레슨을 통해 체계적인 교육을 받는 것이 실력 향상에 큰 도움이 됩니다.일산골프레슨의 필요성골프는 단순히 공을 치는 것이 아니라, 스윙의 각도, 힘 조절, 퍼팅 기술 등 다양한 요소를 고려해야 합니다. 또한 잘못된 자세로 연습하면 부상의 위험도 있기 때문에, 일산골프레슨을 통해 전문가의 지도를 받는 것이 중요합니다.일산골프레슨에서 배우는 내용1. 스윙 기초골프에서 가장 중요한 요소 중 하나가 스윙입니다. 올바른 스윙 자세와 힘 배분을 배우면 안정적인 타격이 가능합니다.2...
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두피관리샵 가이드: 건강한 모발을 위한 전문 케어건강정보 2025. 3. 18. 23:37
두피 건강이 나빠지면 탈모, 비듬, 가려움 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 두피관리샵은 전문적인 제품과 기술을 활용하여 두피 상태를 개선하고 모발 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 오늘은 두피관리샵의 효과, 주요 관리 프로그램, 추천 샵 선택 기준 등을 소개해 드리겠습니다.1. 두피관리샵이란?두피관리샵은 두피를 정밀하게 분석하고, 맞춤형 관리를 통해 건강한 모발 환경을 조성하는 전문 관리 센터입니다.✅ 탈모 예방: 두피 혈액순환 촉진 및 모근 강화✅ 비듬 및 각질 제거: 과다 분비된 피지 및 노폐물 제거✅ 두피 진정 효과: 민감성 두피를 위한 진정 및 보습 관리✅ 모발 성장 촉진: 영양 공급을 통해 모발 밀도를 높이는 효과2. 두피관리 프로그램 종류프로그램 주요 효과 추천 대상딥 클렌징모공 속 피지 ..
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페디스티커 가이드: 간편하게 완성하는 발톱 네일아트건강정보 2025. 3. 18. 23:34
페디스티커는 네일샵에 가지 않아도 손쉽게 발톱을 꾸밀 수 있는 간편한 네일아트 제품입니다. 일반 네일 폴리시나 젤 네일보다 간편하게 붙이고 제거할 수 있으며, 다양한 디자인과 컬러를 선택할 수 있어 스타일링이 자유롭습니다. 오늘은 페디스티커의 장점, 추천 제품, 올바른 사용법 및 유지 관리법을 소개해 드리겠습니다.1. 페디스티커란?페디스티커(Pedi Sticker)는 접착식 네일 스티커로, 발톱 위에 부착하여 네일아트 효과를 낼 수 있는 제품입니다.✅ 빠르고 간편한 사용: 네일샵 방문 없이 10분 만에 페디큐어 완성✅ 다양한 디자인 제공: 심플한 컬러부터 화려한 패턴까지 선택 가능✅ 손상 없는 네일아트: 젤 네일처럼 손톱이 손상되지 않음✅ 셀프 네일 가능: 누구나 쉽게 붙이고 제거할 수 있음2. 페디스티..